昆明这所小学迎来爱眼护眼“开学第一课” 每日简讯
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特别的“开学第一课”
云南网讯（记者 赵岗）近日，昆明市五华区虹山小学迎来一场特别的“开学第一课”。这是由昆明市政协教科卫体委员会、民进昆明市委会、昆明市关工委、昆明市五华区虹山小学、昆明普瑞眼科医院联合举办的爱眼护眼专题活动，旨在引导孩子们科学用眼，预防近视的发生。
昆明普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科副主任医师杨槐介绍，现阶段孩子眼健康问题日益严重，近视逐渐朝着低龄化方向发展，主要因素便是孩子过早过频繁接触电子影像设备。“电子设备的显示屏发出的光线中，含有大量对眼睛有害的短波蓝光，它长时间照射人眼，会损伤视网膜及黄斑部功能。孩子的眼睛稚嫩，长期使用电子产品，很容易就近视了。”
如果孩子近视了该怎么办呢？杨槐说，科学矫正近视是需要家长注意的问题。很多家长和学生不愿意接受较早戴上眼镜的事实，认为一旦戴上眼镜就摘不下来了，同时还有眼镜越戴近视越严重的疑问。事实上，长时间近距离用眼才是导致近视加重的主要因素，佩戴合适的矫正眼镜，可以缓解调节过度，在一定程度上阻止近视度数的加深。
此外，青少年近视预防大于控制，帮助孩子建立眼健康档案、养成科学的用眼习惯，对预防青少年近视的发生和控制近视发展都具有积极意义。
为了让孩子保持良好的用眼习惯，杨槐教孩子们在近距离用眼时，要遵循20、20、20法则，即近距离用眼20分钟，向20英尺（约6米）以外远眺，并眨眼20次，以不产生视觉疲劳为宜。非必要的情况下，应减少近距离用眼的时间，更多地参与到户外活动中来，接受更多自然光线的照射，预防近视发生。
虹山小学相关负责人表示，这特别的一课，不仅提高了师生的爱眼、护眼意识，对预防学生近视也起到了非常重要的作用，以后学校将持续面向学生和家长宣传普及用眼健康知识。
记者了解到，2016年，由民进昆明市委会、昆明市关心下一代委员会发起主办，昆明普瑞眼科医院协办的“同心明眸”“同心送健康”青少年爱眼护眼公益行动在昆明市多所城乡中小学启动，已先后为昆明一中、昆明三中、云大附中、黄岗中学、中华小学、师大附小、师专附小等20多所学校开展了爱眼护眼专场讲座，为全市城乡中小学的2万余名学生免费开展免费眼科体检筛查，建立眼科健康档案，免费援助学生的近视眼镜价值90余万元。
2020年，“点亮明眸关爱青少年眼健康公益行动”东川行活动还为10位贫困孩子进行了斜视、上睑下垂等先天疾病的免费手术援助，助力昆明市打赢脱贫攻坚战。
此项公益行动还将陆续在全市中小学开展，为学生们传授有趣且有用的眼健康科普知识，呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。
